疫情个人防护“十严格”

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疫情个人防护“十严格”

一、严格科学佩戴口罩。购买和使用正规厂家生产的合格口罩。

外出时务必随身携带一次性使用医用口罩或医用外科口罩，在乘坐地

铁、公交车、出租车等交通工具或在超市、商场、农贸市场、年货市

场、医院、机场、车站、电梯间、车厢内以及各类会议场所等密闭环

境和人员聚集场所，严格按要求正确佩戴口罩。

二、严格培养良好餐饮习惯。提倡就餐时使用公勺、公筷，不购

买和食用野生动物，吃水果要洗干净、去皮，避免直接接触生食或半

生食冷链食品，处理生食和熟食的菜板和刀具要分开。

三、严格做好家庭清洁卫生。深入开展爱国卫生运动，不留卫生

死角，保持环境和家庭清洁卫生，经常开窗通风换气，保持室内空气

清新。

四、严格培养良好卫生习惯。不乱扔垃圾，不随地吐痰，勤洗手，

打喷嚏和咳嗽要用纸巾、毛巾等遮住口鼻，养成良好个人卫生习惯和

卫生礼仪。

五、严格保持社交安全距离。工作和生活中注意保持 1米及以上

社交距离。倡导节庆文明新风，严禁大办婚丧嫁娶，少摆席、少参加

宴会、控制家庭聚会，不扎堆，尽量减少不必要的聚集。

六、严格保持与动物安全距离。避免接触野生动物，做到不捕捉、

不买卖、不驯养、不伤害、不食用，豢养宠物人员及养殖业行业人员

在接触动物时应注意做好个人防护。

七、严格减少个人出行。鼓励在当地过节、区内旅游，减少旅途

感染风险；尽量减少个人出行，多居家休息、学习，少串门、减少走

亲访友，提倡网络拜年。

八、严格做好个人健康监测。适度运动，强身健体，合理膳食，

保证营养和休息。一旦出现发热、咳嗽等症状，及时到正规医疗卫生

机构就诊并全程佩戴口罩，不要乘坐公共交通工具就诊。

九、严格遵守社区网格化管理。从境外、国内中高风险地区返回

经xx天集中隔离医学观察期满进入社区的人员，及确诊或疑似病例

密切接触人员等，要严格按照防控要求进行居家隔离医学观察，未经

允许不得私自出门。

十、严格遵守疫情防控要求。强化疫情个人防控主体责任，主动

配合各类场所测量体温、登记信息、佩戴口罩等防控要求，配合问询，

如实告知个人行踪和健康状况。

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摘要：

疫情个人防护“十严格”一、严格科学佩戴口罩。购买和使用正规厂家生产的合格口罩。外出时务必随身携带一次性使用医用口罩或医用外科口罩，在乘坐地铁、公交车、出租车等交通工具或在超市、商场、农贸市场、年货市场、医院、机场、车站、电梯间、车厢内以及各类会议场所等密闭环境和人员聚集场所，严格按要求正确佩戴口罩。二、严格培养良好餐饮习惯。提倡就餐时使用公勺、公筷，不购买和食用野生动物，吃水果要洗干净、去皮，避免直接接触生食或半生食冷链食品，处理生食和熟食的菜板和刀具要分开。三、严格做好家庭清洁卫生。深入开展爱国卫生运动，不留卫生死角，保持环境和家庭清洁卫生，经常开窗通风换气，保持室内空气清新。四、严格培养良...

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