观看近视防控宣传教育月心得体会3篇
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观看近视防控宣传教育月心得体会 3 篇
观看近视防控宣传教育月心得体会 1
随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有
人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也难怪，现在有大多数人都戴
上了眼镜，大概都是在追求时尚的吧？我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟
妈妈说了，妈妈却持反对意见：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，
而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒服的，特别是冬天，眼镜被
热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上
眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀！其中的原由也各不一样，但最终结果是
一样的，不戴眼镜看不清东西！妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼
镜并不是一种时尚呀，我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，于是，我真正感觉到了
珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。因此，我决定从我
做起，从现在开始，好好保护自己的眼睛，也带动所有身边的人都来保护好自己的
眼睛。
那么近视是怎样产生的？我想不外乎以下几点：一、小学生写字时，不注意姿
势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一标准。二、
看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿势。三、看电
视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲劳。四、科技发达了，家家有了
电脑，上网查资料固然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天天做在
那里，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。
综上所述，我们以后一定要引起高度重视，采取行之有效地措施，来重点保护
我们的眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，慢慢调理，按正确方式做，让度数逐渐减
小，没戴上眼镜的，则更应注意，不然一双美丽的大眼睛，只能被深埋在一副大眼
镜底下，那不是酷，而是痛苦！珍爱视力，从我做起，我们每个人都要行动起来，
要爱惜自己的眼睛哟！
观看近视防控宣传教育月心得体会 2
四年级的时候，我不知不觉地近视了，也许是因为电视、电脑的辐射，也许是
因为写字、看书的姿势不正确，所以导致了近视。既然已经近视了，也没办法了，
那就配眼镜呗！
从此我就戴上了眼镜。戴上眼镜，原本模糊的世界再一次清晰。上课的时候，
黑板上模模糊糊的小字，由于透过镜片，变得格外清晰。看电视时，主人公的一举
一动，在我的视线中清清楚楚地呈现出来。出行时，大街上的一切事物都尽收眼
底。
可是戴眼镜也有麻烦的时候，比如说吃饭时，热气窜上来，依赖在镜片上，镜
片好像被薄雾蒙盖住了，我就什么也看不清了。下课了，好朋友来找我玩，有时候
在背后悄悄地用双手蒙住我那戴着眼镜的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。
可是不戴眼镜吧，更加麻烦。如果在外面遇到了熟人，人家大老远就向我打招
呼了，而我却看不清楚人家的脸，直到走过去面对面的，才能认清。
记得有一次，我和妈妈出去搭 202 公交车，我们在公交车站耐心地等车，一会
儿，来了一辆车。我和妈妈都是近视眼，妈妈问我是不是 202，我眯着眼睛，隐隐
约约地看见车上写着 202，我便说是。于是，我们就上了车。公交车行了一段路
程，我们发觉行驶路线不对，回头一看，原来乘错车了，我们乘的是 203，而不是
202。连忙下车，回原来那个公交车站。哎，这回真是又浪费时间，又白白浪费了
两元钱呐！早知道我就应该看清楚点了。
这就是我这个近视眼的苦恼，不戴眼镜也麻烦，戴眼镜也麻烦！大家可要好好
保护视力哦。
观看近视防控宣传教育月心得体会 3
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学
在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；
也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这
样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也
就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还
得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读
书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔
尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字 1 小时左右要休息片刻。三、
看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，
造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素 A 缺乏时对儿童视力有不良影
响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
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观看近视防控宣传教育月心得体会3篇观看近视防控宣传教育月心得体会1随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，大概都是在追求时尚的吧？我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对意见：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒服的，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀！其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西！妈妈...
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作者：大江大河
分类：日常工作
属性：3 页
大小：28.84KB
格式：DOCX
时间：2021-11-19
