辅导报告：领导干部要注重自我心理调适.docx

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辅导报告：领导千部要注重自我心理调适

同志们：

领导干部增强心理调适能力，关键要增强针对性，特别

是要将其摆到时代背景和组织情境中，结合形势和任务需

要，把准心理调适的时代要求。这是因为对心理健康的维护

实际上是一个不断与环境交互的过程，其核心在于根据环

境的变化及其所带来的心理挑战，适时适当地进行心理调

适，从而在新的环境条件下实现心理的再平衡。作为领导

干部，随着工作形势、任务和要求的改变，提高相应的心

理调适能力，才能更好地维护自身的心理健康。借此机

会，由我为大家作

一堂辅导报告，与同志们共同交流。

一、以变应变的心理适应能力

当前，最突出、最鲜明的时代背景可以集中概括为中华

民族伟大复兴战略全局与世界百年未有之大变局的同步交

织、相互激荡。这同时也是领导干部增强心理调适能力的最

宏观、最首要的依据。在这一宏观时代背景下，党的二十大

报告提出各级领导干部要做到“主动识变应变求变”。“识

变” “应变”“求变”是在行动上对认识和改造客观世界提出

的实践要求和行动指南。而要达到“主动”且准确、科学的

实践效果，个体主观世界的良性、高效运行必不可少。其

中，心理健康又对主观世界的运行质量和效率起着重要且

深刻的

影响和调节作用。换言之，领导干部要在行为层面更好地做

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到识变、应变、求变，就需要在心理层面有相应的能力作为

支撑和保障，这种能力即是以变应变的心理适应能力。

第一，以变应变的心理准备。从我国社会发展的基本规

律来看，变革和开放总体上是中国的历史常态，这一基本规

律决定了作为微观的个体只有主动适应变化、积极应对变化，

才能够在所处的环境中赢得良好的生存和发展机遇。正如习

近平总书记曾深刻指出的一样，“世间万物，变动不居。‘明

者因时而变，知者随事而制’”。“因时而变”“随事而制”既

是对环境变化的外在因应之策，也是应对变化时理应遵循的

内在基本规律。而“因时而变”“随事而制”又是一个由内而

外的改变过程，即先有心理上以变应变的主动调节和适应，

才有行为上以变应变的有效应对。鉴于此，在变局与变革叠

加的时代背景下，领导干部要着重强化以变应变的心理准备，

努力确保自己在形形色色的变化面前，能够以稳定的心理状

态为支撑，对形势和任务进行理性、客观的分析研判和调整

应对。

第二，以变应变的心理韧性。环境变化容易对个体的心

理健康产生不利影响，导致心理上产生波动，有时甚至使心

理陷入僵化。在大变革大发展的时代背景下，作为领导干部，

要能够并善于结合环境中产生的新变化、新挑战来保持以

变应变的心理韧性，避免卷入消极心理反应的内耗中。具

体而言，其一，在认知上能够并且善于从积极的视角看待

变化的积极意义，避免陷入片面化、单一化或极端化的思

维状态。

同时，还要能够从多元的视角理性、客观、全面地分析所面

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临的环境改变，寻求积极的问题解决策略。其二，在情绪上

能够并且善于适时适当地调整因环境变化而诱发的紧张、焦

虑、恐慌等消极反应，防止陷入情绪僵化或停摆的状态，同

时还要能够调动和激发积极的情绪状态，以使得自己能够以

更饱满的精神状态去应对变化。其三，在行为上能够用积极

的行动对认知和情绪调节产生的积极成效进行巩固和强化，

善于在行动中不断增强应对变化的积极心理能量。

二、团结奋斗的心理定力

党的二十大报告擘画了中国式现代化的宏伟蓝图，并发

出了团结奋斗的时代召唤和要求。不仅如此，报告中还专门

提出，“团结奋斗是中国人民创造历史伟业的必由之路”，“是

我们在长期实践中得出的至关紧要的规律性认识”。党和人

民事业的百年辉煌是团结奋斗的结果，书写新的辉煌呼唤继

续团结奋斗。这就要求领导干部要成为自觉而坚定的团结奋

斗者，以更好地引领、调动和凝聚各方力量共同奋斗。这既

是行动上的要求，也是心理上的要求。“欲事立，须是心立。”

只有在心理上立得住、有力量，才能真正成为符合时代要求

的团结奋斗者。换言之，党和人民事业发展要求领导干部要

有团结奋斗的心理定力。

第一，主动融入事业全局，化解不必要的心理冲突。对

于领导干部而言，践行团结奋斗的时代要求至少要做到两点：

一方面，要胸怀全局讲团结，主动融入党和人民的事业全局；

另一方面，要以积极的心态去奋斗，为党和人民事业发展贡

献力量。而领导干部要做到这些，其实也需要进行有效的心

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辅导报告：领导干部要注重自我心理调适同志们：领导干部增强心理调适能力，关键要增强针对性，特别是要将其摆到时代背景和组织情境中，结合形势和任务需要，把准心理调适的时代要求。这是因为对心理健康的维护实际上是一个不断与环境交互的过程，其核心在于根据环境的变化及其所带来的心理挑战，适时适当地进行心理调适，从而在新的环境条件下实现心理的再平衡。作为领导干部，随着工作形势、任务和要求的改变，提高相应的心理调适...

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