大学生心理健康教育心得体会

VIP专免

3.0 公文写作 2023-05-02 105 99+ 17.23KB 7 页

侵权投诉

公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站

www.gwg365.cn

大学生心理健康教育心得体会

　　一个健康的大学生，并不是仅仅是身体上的健

康。还要学会保持心理上的健康。下面是由出国留学网小编为

大家整理的“大学生心理健康教育心得体会”，仅供参考，欢迎

大家阅读。

　　大学生心理健康教育心得体会（一）　　大学生作为现代

社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分

敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许

多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业

的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系

的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题

等等。

　　种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障

碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活

快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在

眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生

疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

　　那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周

围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与

民主生活会、组织生活会对照检查、党建述职、最新主题教育材料私信客服获取

更多资料关注微信公众号：秘书手记

公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站

www.gwg365.cn

社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。

其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

　　如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能

存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾

病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身

疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临

难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变

而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚

至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行

为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、

幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特

点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心

情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生

有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几

个方面入手：

　　1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要

任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，

拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更

好地适应社会发展的需要。

民主生活会、组织生活会对照检查、党建述职、最新主题教育材料私信客服获取

更多资料关注微信公众号：秘书手记

公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站

www.gwg365.cn

　　2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观

的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲

伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做

到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

　　3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学

生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的

重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承

认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询

机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中

忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，

有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及

时主动的与心理咨询师进行沟通。

　　优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻

重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这

个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑

战。

　　大学生心理健康教育心得体会（二）　　大学生心理健康

问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们

学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我

学到了许多有关于大学生心理健康方面的知识。

民主生活会、组织生活会对照检查、党建述职、最新主题教育材料私信客服获取

更多资料关注微信公众号：秘书手记

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

立即下载 VIP免费下载

标签： #心得体会

摘要：

公文阁公文写作之家，材料每天更新，体制人加油站www.gwg365.cn大学生心理健康教育心得体会　　一个健康的大学生，并不是仅仅是身体上的健康。还要学会保持心理上的健康。下面是由出国留学网小编为大家整理的“大学生心理健康教育心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。　　大学生心理健康教育心得体会（一）　　大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。　　种...

展开>> 收起<<

大学生心理健康教育心得体会.docx

共7页,预览3页

还剩页未读，继续阅读

大学生心理健康教育心得体会

相关推荐

开通VIP享超值会员特权

作者详情

相关文档

推荐作者

热门标签

举报选择: