舞蹈学习心得体会(精选6篇)
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舞蹈学习心得体会(精选 6篇)
平日里我们偶尔会有一些自己的想法，我们可
以用纸笔将这些想法记录成心得体会。在心得体会中我们可以
恣意地做自己。出国留学网编辑推荐你不妨读一下舞蹈学习心
得体会，希望能帮助到你，请收藏！
舞蹈学习心得体会(篇1)
时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束
了。与上学期相比，我对排舞又有了新的认识，我自认为自己
也有所进步的。以前记步子就够我累的了，现在我好像摸着门
道了，开始跟着音乐踩点找感觉了。可惜乐感不强，老踩不到
正点。还有就是人太僵硬，扭动不起来，所以老挑不出那种美
感，这是我还需亟待改进的。
全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。
大学体育本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我
们机体素质的原则，为我们设立了排舞这门课。作为大学必须
课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，起初选择健美
操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期排舞
的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，
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感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的健美操训
练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调
能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。
学习排舞给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我
的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。学习排舞，让我感
受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，
每次上排舞课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个
毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮
助，排舞的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而
节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它
还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔
韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感
到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚
时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑
就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精
神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体
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条件，另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的，它能提高神经
系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。
健康是每个人的财富，美丽又是每个女孩子的愿望与梦想，
多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太
难，也不算太简单，练排舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆
幸被选上了，心理上就让我很愉快。但是，在享受愉快与动感
的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招
架不住，而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会
做的很顺畅，这不是抱怨，而是通过跳舞让我对不努力不成功
这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有
付出哪有什么回报？想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈
的努力去实现它。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，
才能增强体质，排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对
美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很
开心，很满足，我从中收益匪浅。
舞蹈学习心得体会(篇2)
今天让我大脑中有一丝灵感闪现的话语是老师随机说的跳
舞其实是一样的。其实在之前，我一直觉得跳舞是一个很宽泛
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作者：公文写作
分类：日常工作
属性：16 页
大小：21.92KB
格式：DOCX
时间：2023-05-02
